Tuyệt chiêu giúp bạn có làn da đẹp

Làn da đẹp tự nhiên vừa mịn màng lại hồng hào một cách khỏe mạnh mà chẳng cần đến mỹ phẩm trang điểm. Nếu bạn đã từng thử nhiều dòng mỹ phẩm chăm sóc da mà vẫn không đẹp thì rất có thể là do bạn bỏ quên một số tuyệt chiêu chăm sóc da đấy!

Một làn da đẹp tự nhiên trước hết là một làn da khỏe, không bị mụn, không xuất hiện các dấu hiệu của lão hóa như nếp nhăn, tàn nhang hay đốm nâu… Trước khi trang điểm để che các khuyết điểm trên da và giúp da trông rạng rỡ hơn, bước dưỡng da sẽ là không thể thiếu để có làn da đẹp tự nhiên mỗi ngày. Dưới đây là 8 tuyệt chiêu bạn không nên bỏ qua để luôn tự tin khoe sắc với làn da của mình.

 

• Nên: Bạn hãy nhớ phải luôn tẩy trang thật kỹ da mặt trước khi đi ngủ vì da cũng cần được thở vào buổi tối. Lớp trang điểm để qua đêm có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, khiến da xuất hiện nhiều mụn hơn. Nếu bạn không có nước tẩy trang thì chỉ cần sử dụng chút ít dầu ô liu thấm qua một lớp bông rồi massage mặt nhẹ nhàng để tẩy sạch lớp trang điểm.

• Không nên: Bạn không nên bỏ qua bước tẩy tế bào chết cho da. Đây là một bước quan trọng trong quy trình dưỡng da mà nhiều bạn thường bỏ qua. Ít nhất một hoặc hai lần mỗi tuần, bạn cần tẩy tế bào chết cho da để loại bỏ các lớp da chết, giúp da săn chắc và sáng màu hơn. Bạn có thể sử dụng công thức làm hỗn hợp tẩy tế bào da chết ngay tại nhà bằng bột quả óc chó với sữa chua. Các chất chống oxy hóa có trong quả óc chó sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn và giúp làn da rạng rỡ hơn.

2. Chống nắng cho da đẹp tự nhiên

• Nên: Bạn cần thoa kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 15 để ngăn chặn cả tia UVA và UVB. Thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể gây ra nếp nhăn, đồi mồi và các vấn đề nghiêm trọng khác cho da, trong đó có cả ung thư da. Do đó, bạn cần bảo vệ da bằng mọi cách khi phải đi dưới trời nắng.

• Không nên: Bạn không nên thoa kem chống nắng ngay trước khi phải đi ra ngoài. Lưu ý quan trọng là bạn cần thoa kem chống nắng ít nhất 20 phút trước khi ra ngoài để kem có thời gian thẩm thấu vào da tốt nhất. Khi áp dụng cùng lớp trang điểm, bạn cũng nên đợi 3 – 5 phút sau khi thoa kem chống nắng rồi mới bắt đầu thực hiện quy trình trang điểm.

3. Ăn uống cho da đẹp tự nhiên
• Nên: Để nuôi dưỡng da đẹp tự nhiên từ bên trong, bạn nên chú ý ngay từ chế độ ăn uống hàng ngày. Bạn nên ăn các loại trái cây tươi, rau xanh kết hợp cung cấp đủ protein và vitamin cho da. Một chế độ ăn giàu vitamin C, ít chất béo và đường sẽ giúp bạn có làn da sáng bóng, căng mịn. Chế độ ăn ít đường cũng sẽ giúp giữ lượng insulin ở mức ổn định, cho phép các tế bào phát triển bình thường.

• Không nên: Bạn không nên ăn thức ăn cay, các loại thực phẩm lên men hay các món chiên rán nhiều dầu mỡ vì sẽ dễ làm da dễ nổi mụn. Ngoài ra, các loại thức uống có caffeine như cà phê, trà, rượu, bia… cũng nên nằm trong danh sách cần tránh do caffeine sẽ khiến da bạn bị khô, sạm, nổi mụn và nhanh lão hóa hơn.

4. Tập thể dục cho da đẹp tự nhiên

 

• Nên: Bạn nên tập luyện thể dục thường xuyên để tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể và giúp da đẹp tự nhiên. Các hoạt động như đi bộ, chạy bộ và yoga sẽ làm tăng tuần hoàn máu và thúc đẩy quá trình thanh lọc cơ thể. Mồ hôi đổ ra sau khi tập thể dục còn khiến da tăng sản xuất lượng dầu tự nhiên, đẩy các bã dầu ra ngoài, từ đó giúp da trở nên sạch hơn.

• Không nên: Bạn nên tránh bỏ qua bước chăm sóc da trước và sau khi tập thể dục. Trước khi tập, bạn nên sử dụng toner để giảm bớt quá trình sản xuất dầu thừa. Sau khi tập, bạn cần rửa sạch da để tránh mồ hôi đọng lại có thể gây mụn.

5. Chăm sóc giấc ngủ cho da đẹp tự nhiên  
• Nên: Bạn hãy tập thói quen đảm bảo giấc ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày. Nếu bạn không ngủ đủ giấc, da bạn cũng sẽ rơi vào trạng thái mệt mỏi như chính cơ thể của bạn vậy. Khi ấy, da sẽ dễ bị chảy xệ và xuất hiện nhiều bọng mắt khiến bạn già đi trông thấy. Bạn cũng nên bôi mật ong lên mặt khoảng 2 – 3 lần mỗi tuần hoặc sử dụng các công thức mặt nạ ngủ khác để làm dịu và chữa lành các tổn thương trên da.

• Không nên: Bạn tuyệt đối không được quên rửa mặt và giữ ẩm da trước khi đi ngủ. Đặc biệt đối với da khô và nhạy cảm, bạn nên sử dụng dòng sữa rửa mặt dịu nhẹ không chứa cồn để tránh gây kích ứng da. Bạn cũng nên sử dụng nhiều kem dưỡng ẩm và tránh dùng nước nóng để rửa mặt vì có thể làm khô da quá mức.

6. Cấp nước cho da đẹp tự nhiên

• Nên: Da bạn luôn rất cần nước để duy trì được độ ẩm và sự căng bóng. Nhiều lời khuyên là bạn nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, nhưng tùy vào thể trạng và cân nặng mà lượng nước có thể thay đổi. Bạn không phải áp dụng quá chính xác cho lượng nước cần bổ sung mà khi thấy da khô hoặc nước tiểu thấy có màu vàng đậm nghĩa là bạn cần uống nhiều nước hơn.

• Không nên: Bạn không nên bỏ qua bước dưỡng da với nước hoa hồng. Sản phẩm này sẽ giúp phòng chống và giảm bớt bọng mắt vào buổi sáng, duy trì cân bằng độ pH và cấp nước cho da đẹp tự nhiên suốt cả ngày.

7. Trị mụn cho da đẹp tự nhiên
• Nên: Bạn nên chọn những loại sữa rửa mặt có thành phần chứa glycolic acid, salicylic acid, hoặc benzoyl peroxide vì chúng sẽ giúp làm sạch sâu lỗ chân lông và hạn chế mụn.

• Không nên: Bạn không nên nặn mụn vì có thể dẫn đến sưng, viêm, nhiễm trùng và để lại sẹo trên da. Bạn cũng không nên bỏ qua bước dưỡng ẩm vì cho rằng dưỡng ẩm sẽ làm da nhờn rít, nổi nhiều mụn hơn. Ngược lại, nếu da khô và không được dưỡng ẩm đầy đủ, da sẽ tiết ra nhiều dầu hơn khiến tình trạng mụn càng tồi tệ hơn. Bạn nên chọn những loại kem dưỡng ẩm có kết cấu lỏng, không chứa dầu và không làm bít tắc lỗ chân lông.

8. Sinh hoạt lành mạnh cho da đẹp tự nhiên  

• Nên: Bạn nên dành thời gian thư giãn cho bản thân và tránh xa căng thẳng, áp lực quá mức. Bạn có để ý thấy khi mình bị áp lực, da sẽ thường bị nổi mụn nhiều hơn? Nguyên nhân là bởi căng thẳng sẽ khiến cơ thể sản xuất cortisol và một số loại hormone khác khiến da trở nên dễ bị bóng dầu. Bạn có thể tìm cách giải tỏa căng thẳng bằng một vài động tác yoga đơn giản hay tập thiền.

• Không nên: Bạn không nên bỏ qua cử động các cơ hàm và toàn bộ cơ mặt để giảm béo mặt. Chỉ cần 5 phút mỗi ngày, bạn hãy thực hiện các động tác thể dục để thư giãn gương mặt. Khi cơ mặt săn chắc, bạn sẽ có cảm giác da trông khỏe mạnh, săn chắc và tươi tắn hơn.

Muốn có làn da đẹp tự nhiên thì dùng mỹ phẩm thôi sẽ là chưa đủ, bạn cần nuôi dưỡng da khỏe từ trong ra ngoài. Cũng như bất kỳ cơ quan nào khác trong cơ thể, da sẽ thật khỏe và đẹp khi bạn có một chế độ ăn uống, vận động hợp lý kết hợp với bước chăm sóc da. Bạn hãy nhớ 8 tuyệt chiêu trên để luôn tự tin với làn da đẹp tự nhiên mỗi ngày nhé!

10.Sử dụng sữa như một chất tẩy da chết

Đôi khi bạn không cần phải tìm đâu xa để tìm được một thành phần chăm sóc da hiệu quả. Axit lactic là một thành phần chăm sóc da nhẹ nhàng nhưng hiệu quả mà ngay cả những người có làn da nhạy cảm cũng có thể sử dụng mà không bị kích ứng. Các sản phẩm sữa có chứa axit lactic vì vậy lần sau bạn muốn tẩy da chết dễ dàng và rẻ tiền, đừng tìm đâu xa ngoài sữa trong tủ lạnh của bạn. Nhúng một chiếc khăn vào bát sữa nguyên chất và sau đó đắp khăn lên mặt trong 5-10 phút. Rửa sạch sữa còn sót lại trên mặt bằng nước ấm. Khuôn mặt của bạn sẽ cảm thấy mềm mại, mịn màng, và làn da của bạn cũng sẽ được ngậm nước.

11.Chăm sóc bàn tay và cổ của bạn

Theo chuyên gia thẩm mỹ Joanna, chăm sóc da tốt bắt đầu từ ngực và kết thúc ở chân tóc, và bạn cũng không bao giờ nên quên tay. Vì vậy, nhiều người tập trung vào việc chỉ chăm sóc da trên khuôn mặt mà họ quên điều trị cổ, ngực và tay. Vì lý do này, nếu bạn muốn xác định xem một người thực sự bao nhiêu tuổi thì đừng nhìn vào khuôn mặt của họ, hãy nhìn vào cổ hoặc tay của họ. Đã đến lúc dành sự quan tâm và chăm sóc cho phần còn lại của làn da như chúng ta làm với làn da trên khuôn mặt.

Hãy chắc chắn rằng bạn thoa kem chống nắng hàng ngày lên cổ và tay giống như khuôn mặt của bạn. Thoa lại kem chống nắng cho những khu vực đó suốt cả ngày. Điều này rất dễ thực hiện khi đến tay bạn vì có nhiều loại kem dưỡng da tay tuyệt vời có SPF.

Khi đến cổ bạn hãy nghĩ về nó như một phần mở rộng của khuôn mặt bạn. Bất cứ sản phẩm nào bạn sử dụng trên mặt bạn cũng cần sử dụng trên cổ cũng như tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm và bảo vệ cổ khỏi ánh nắng mặt trời giống như bạn đối mặt.

12.Tẩy tế bào chết lông mày của bạn

Tẩy da chết là chìa khóa cho làn da khỏe mạnh. Bỏ qua bước chăm sóc da quan trọng này có nghĩa là làn da của bạn sẽ không thể đạt phong độ tốt nhất. Đối với những người đã biết chút thông tin chăm sóc da quan trọng này, nhiều khả năng bạn sẽ tẩy da chết cho mặt và một loại khác cho cơ thể bạn sử dụng hàng tuần (hoặc hơn). Khi bạn tẩy tế bào chết cho mặt, điều quan trọng là đảm bảo rằng bạn có được sản phẩm bạn đã chọn trên tất cả các vùng trên khuôn mặt bao gồm cả lông mày.

Theo chuyên gia lông mày nổi tiếng Elke Von Freudenberg, để có đôi lông mày đầy đủ, bạn không chỉ cần loại bỏ tế bào da chết khỏi khu vực đó trên khuôn mặt mà còn có thể kích thích mọc tóc bằng cách chà lông mày. Hơn nữa, khi bạn thúc đẩy lưu thông máu dưới lông mày thì lông mày của bạn sẽ mọc nhanh hơn.

13.Thoa kem chống nắng ngay cả khi trời râm mát

Ngay cả khi bạn đang dành cả ngày bên trong nhà bạn vẫn cần kem chống nắng. Tia UVA đi qua thủy tinh. Những tia nắng mặt trời này là nguyên nhân gây lão hóa da và thậm chí một chút ánh sáng mặt trời có thể dẫn đến nếp nhăn, nếp nhăn và các đốm đen trên đường. Vì vậy, hãy nhớ rằng khi bạn có kế hoạch ở bên trong cả ngày, bạn cần sử dụng kem chống nắng hoặc kem dưỡng ẩm có SPF. Kem chống nắng là một sản phẩm chăm sóc da không thể bỏ qua cho dù bạn ở đâu.

0/5 (0 Reviews)

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    DANH MỤC SẢN PHẨM